Deutschland – Niedersachsen – Garrel
Im Herbst & Winter dreht sich im Heidegrund alles um das Thema „YOGA“. Meditation in der Natur, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen – so fühlt sich ein rundum erholsames Wochenende an. Die erfahrenen Yogalehrerinnen Julia Laschinski und Sandra Bärlein begleiten Sie durch ein erholsames Wochenende mit täglichen Yogastunden nach der Vinyasa und Yin Yogalehre, beruhigenden Meditationen und wohltuenden Tee-Zeiten.

Yoga & Wellness im Hotel Heidegrund

Nach Ihrem morgendlichen energetischen 2-stündigen Yoga und einem erfrischenden Frühstück verbringen Sie Ihren Tag entweder im umliegenden Naturschutzgebiet oder lassen sich im HeidegrundSPA verwöhnen. Durchatmen und entspannen, aber auch aktiv sein und etwas erleben – genießen Sie einen unvergesslichen Aufenthalt im Oldenburger Münsterland. Die schärenartige Seenlandschaft der einzigen norddeutschen Talsperre gehört mit ihrer ungeahnten Natürlichkeit zu den schönsten Ferienregionen im Nordwesten Deutschlands. Ein Ort, an dem die Natur noch unberührt scheint, an dem es ruhig und malerisch ist, eine Idylle, die Entspannung und das Loslassen des Alltags verspricht. Spüren Sie die wohltuende Wärme: Im HeidegrundSPA laden eine finnische Sauna sowie eine Bio-Sauna ein. Oder lassen Sie sich einfach treiben: Starten Sie mit ein paar Bahnen in unserem Indoor-Sportbecken in den Tag oder spannen Sie im Whirlpool bei guter Lektüre so richtig aus. Am späten Nachmittag steht eine zweite Yoga-Einheit an und Sie lassen den Tag Revue passieren und finden zu sich und den Moment.

Programmablauf

Tag 1: Ankunft, Begrüßung & Einführung 16.30 – 18.30 Uhr Kraft & Ruhe Gemeinsames Abendessen Abendausklang bei einem Spaziergang am Strand, durch die Heide oder beim offenen Kamin auf der Terrasse Tag 2: 7.30 – 9.30 Uhr Erdung Gemeinsamer Start in den Tag an unserem vitaminreichen Frühstücksmarkt Zeit für sich. Zeit für Natur & Erlebnisse im Naturschutzgebiet. Zeit für Wellness & Spa: Genießen Sie Massage-Anwendungen (bitte rechtzeitig anfragen) 17.00 – 18.30 Uhr Yin Yoga Tag 3: 7.30 – 9:00 Uhr Detox Gemeinsamer Start in den Tag an unserem vitaminreichen Frühstücksmarkt Verabschiedung & Abreise Programmänderungen sind vorbehalten.

Termine & Preise

17.09. – 19.09.2021 Doppelzimmer € 360 p.P. Einzelzimmer € 419 p.P. 05.11. – 07.11.2021 Doppelzimmer € 360 p.P. Einzelzimmer € 419 p.P.
Wohnen  Dank seiner idyllischen Waldlage direkt im Naturschutzgebiet der Thülsfelder Talsperre fühlt sich das Hotel Heidegrund wie ein großes Waldwohnzimmer an. Für den einen wirkt die taufrische Waldluft am Morgen wie ein Energiekick – für die andere ist die Abgeschiedenheit im Wald das Elixir für Erholung. Damit du die bestmögliche Erholung finden kannst, verstehen sich die Zimmer als Rückzugsorte. Du wirst in einem der drei charaktervollen Gästehäuser wohnen und zur Ruhe kommen. In den Zimmern im Heidegrund, dem Herzstück des Geländes, erwarten dich ausgefallene Stoffe und Muster, gepaart mit natürlichen Materialien und freundlichen Farben. Freue dich auf eine ganz besonders gemütliche und entspannte Atmosphäre.
Inklusivleistungen  2 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie reichhaltiges Frühstücksbuffet YOGA Überraschungsmenü an einem Abend mehrere Yogaeinheiten abgestimmt auf Einstiegs- und Fortgeschrittenenlevel Einstimmung & Einführung am ersten Abend mit Material zum Mitnehmen Yoga Goodie als Überraschung wohltuende Teemischungen auf dem Zimmer/ Tee-time in der Lounge Eintritt ins HeidegrundSPA inkl. Wellnesspaket mit Bademantel, Handtüchern und Slipper für Ihren Aufenthalt WLAN & Parkplatz kostenfrei verfügbar.

Yoga

2x täglich (Ausnahme An- & Abreisetag jeweils 1x Yoga)

Yogastil

Vinyasa Yoga Yin Yoga

Yogalevel

Für Anfänger Für Geübte

Unterrichtssprache

Deutsch
Anreise Anreise oder Transfer von Bahnhöfen/ Flughäfe ist nicht im Retreatpreis inbegriffen. Es wird eine Anreise bis spätestens 15:30 Uhr empfohlen, da der Beginn der ersten YOGA-Einheit um 16:30 Uhr ist.

RELAX. ENJOY.

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