Fastenkur als Auszeit vom Alltag

Im Haus am Watt erlebst du eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Tanke neue Kraft und fühle dich wieder wohl in deiner Haut. Während deiner Basenfasten Woche in der persönlich geführten Bio-Pension wirst du kulinarisch verwöhnt und genießt abwechslungsreiche Basenfasten Tage voller Genuss und Entspannung.

In der basenfasten Kur kommen nur Obst, Gemüse, Keimlinge und frische Kräuter auf den Tisch. So entlastest du deinen Körper, fühlst dich wieder fitter und findest den Einstieg in eine gesündere Ernährung. Angenehmer Nebeneffekt ist zudem eine Gewichtsabnahme, in der Regel von 1-4 Kilogramm. Mit deinem Basenfasten Coach Kristin-Sybill Große“, die dich während der Woche betreut, praktizierst du an sechs Tagen morgens vor dem Frühstück zwei Stunden Yoga. Bei sanften, statischen und fließenden Yogaübungen im Fluss deines eigenen Atems kann der bewegte Geist leichter zur Ruhe kommen. Basische Fußbäder, Leberwickel und Einläufe sind wichtige Bestandteile der inneren Reinigung – auch dabei wirst du natürlich fachkundig unterstützt. Außerdem erhälst du von Kristin Große eine wohltuende, einstündige Ganzkörpermassage.

Du hast gleichzeitig viel freie Zeit für Entdeckungen der Besonderheit der Wattlandschaft. Die Vielfalt zeigt sich auf besondere Weise auf einer gemeinsamen, fachkundig geführten Wattwanderung. Und was wäre die Nordsee ohne den berühmten, endlosen Strand von St. Peter-Ording? Entweder genießt du auf einem ausgedehnten Spaziergang Wind & Weite und oder entspannst dich in der Sauna der Dünentherme von St. Peter Ording (Eintritt nicht inklusive). Für alle Interessierten gibt es auch die Möglichkeit, optional bei einer vogelkundlichen Führung mit dem NABU im Katinger Watt in die Welt der Vögel einzutauchen.

Ankommen und Durchatmen

Du blickst dich um und genießt die wohltuende Brise der Nordsee. Zwischen Büsum und St. Peter-Ording, umgeben von einer friedlichen Landschaft aus Wiesen, Feldern und Obstbäumen, liegt die Bio-Pension Haus am Watt. Das weiße reetgedeckte Haus ist etwa 250 Jahre alt und liegt idyllisch auf einer Warft am Deich. Nur etwa einen Kilometer entfernt beginnt der Nationalpark Wattenmeer, dessen Ökosystem vom Rhythmus der Gezeiten bestimmt wird. Lass diesen Rhythmus auch auf dich wirken!

Im großen Garten stehen dir Liegewiesen, ein Teichbiotop und eine Feuerstelle als persönliche Rückzugsorte zur Verfügung. Einige Hühner und Katzen, zwei friedliche Hunde, Ponys und Pferde machen die idyllische Atmosphäre perfekt. Zur Entspannung steht eine urige Fass-Sauna direkt am Teich bereit.

Zimmerauschreibung

Bei der Restaurierung des 250 jährigen Reetdachhofes stand der Erhalt des ursprünglichen Charakters im Vordergrund. Die Möblierung ist bewusst schlicht und natürlich gehalten. Jedes der großzügig geschnittenen Zimmer und Appartments ist individuell und gemütlich mit größtenteils antiken Landhausmöbeln eingerichtet.

Restaurant

In der großen alten Diele wartet morgens das Frühstück mit hausgebackenen Brötchen und Eiern von eigenen Hühnern. Hier wirst du auch abends mit einem Drei-Gänge-Menü verwöhnt. Serviert werden ausschließlich Produkte aus kontrolliert biologischem Anbau und überwiegend aus der Region. Hierfür stehen die Inhaber in engem Kontakt mit verschiedenen benachbarten Bio-Bauern. Das Haus am Watt ist darüber hinaus eine von der Biokontrollstelle ABCERT zertifizierte Bio-Pension (DE-ÖKO-006). Nachmittags kannst du, sofern nicht im Programm inbegriffen, zusätzlich hausgebackene Kuchen, Kaffeespezialitäten und eine reichhaltige Auswahl an Getränken bestellen.

Während der Yoga- und Ayurveda-Seminare beinhaltet das Angebot vegetarisch-ayurvedische Vollpension.

Die Verflegung ist auf Wunsch vegan und auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten (glutenfrei, Lactoseintoleranz) berücksichtigt das Haus am Watt gerne. Gebe bitte bei Buchung Bescheid.

Zielbahnhof

Heide in Schleswig-Holstein. Eine günstige RIT (Rail & Hotel) Fahrkarte buchen wir gerne für dich. Von dort geht es mit der Nordholsteinbahn weiter nach Wesselburen.
Transfer: Taxi Abholservice vom Bahnhof.

Preis pro Person im Doppelzimmer